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GO hard
OR go home

Peeta Fitness 健身房擁有專業的一對一私人教練團隊,並在 Peeta葛格 的指導與訓練下,持續進修與進步。Peeta Fitness 私人教練團隊站在學生的角度擬定客製訓練計畫,讓訓練效果事半功倍。

去了健身房卻不知該怎麼安排訓練課表嗎?訓練了一段時間,卻不見效果嗎? Peeta Fitness 健身工作室 提供您全方位的教學服務!

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Nutrition

完善的飲食建議
讓體態改造事半功倍

飲食影響減肥成敗的 60%

Peeta Fitness 健身工作室提倡飲食與訓練並重,透過週期性的飲食安排,讓體態能夠更有效的改變,協助您達到個人目標。藉由安排客製化的飲食,達到每日需要攝取的營養比例與進食時間,讓您在訓練期間不必再斤斤計較卡路里吃水煮餐、不必再逼自己節食餓肚子,進而選擇到錯誤的食物。

與 Peeta Fitness 健身房合作的營養師更會每日追蹤你的飲食狀況,從您的日常生活中了解您的飲食狀況,協助您一點一滴的累積。

透過8週的互動讓您學習到飲食的重要性,並從中掌握選擇食物與份量的精髓,成為您在體態改造路上最得力的助手。

01

全面的營養知識

因疾病與肥胖雙重困擾的你

營養師可提供更加健康的環境下減重

02

找出最適合的飲食

藉由營養師的專業

快速幫您找出適合的飲食方針

學員 成效

成效學員認證

全方位課程
$ 21000
  • 最完整的減脂計畫
  • 飲食與運動的相互配合
  • 兼顧飲食與運動
  • 建立不復胖的生活型態
  • 可搭配 8 ~ 48 堂教練課
  • 含 8 週營養課程
學員好評

營養課程

飲食與追蹤
$12000
$ 9000
 加購價
搭配教練課
  • 2次 營養師服務
  • 8週 週期性飲食安排
  • 客製化飲食建議
  • 每日飲食追蹤
  • 雲端紀錄表
  •  
學員好評

8 堂教練課

一對一私教
$ 12000
  • 8 堂 1對1教練課 ( 60分鐘 )
  • 體態評估、調整
  • 基礎動作學習
  • 享有 TAKETAKE 現場85折
  •  
  •  

24 堂教練課

一對一私教
$36000
$ 34400
  • 客製化增肌減脂訓練課表
  • 增肌減脂飲食建議
  • 定期追蹤調整
  • 客製化訓練課表
  • 週期性目標安排
  • Peeta Mart 禮品

單次深度

線上營養師課程
$ 1600
  • 一次營養師線上課程
  • 一份營養師建議書
  •  
  •  
  •  
  •  

8週基礎

線上營養師課程
$ 6000
  • 二次營養師線上課程
  • 一份營養師建議書
  • 每週追蹤一次進度
  • 無限營養師 Line QA
  •  
  •  

8週全方位

線上營養師課程
$ 9000
  • 二次營養師線上課程
  • 二份營養師建議書
  • 每日追蹤一次進度
  • 無限營養師 Line QA
  •  
  •  
Peeta FITNESS
Q
常見問題

專人會致電過去與您約第一次的諮詢時間,但因報名人數較多,需要3-7個工作天消化與聯絡,煩請再耐心等候。

目前付款方式提供付現與刷卡。

Peeta Fitness 健身工作室位於台北市中山區長安東路二段53號2樓。

1. 學員需每月自主快篩一次,並附上證明
2. 上課前再更換運動衣物
3. 入場時實名制並確實消毒以及量體溫
4. 全程配戴口罩
5. 場館內禁止飲食
6. 如身體不適請勿進入場館

教練們上課途中會確實配戴口罩與面罩,並避免任何肢體接觸
同時段上課人數為限制三組

此外,館內所有同仁們每週快篩一次,確保學員們可以安心運動

來上課的學生都有機會遇到喔!

Peeta Fitness 健身房
聯絡資訊
Email Address

[email protected]

02 - 2541 - 0279

Business hours

上午10點 ~ 晚上10點 ( 周日公休 )

Address

台北市中山區長安東路二段53號2樓

Jason
教練的

曾經是運動員的我,看到許多不當的訓練方式,導致選手受傷或表現不佳,因此想讓我成為運動教育推廣者。想將所學的訓練觀念及動作機制帶給大眾或是選手,讓大家了解訓練目的是什麼,而不單為了「練」而練。

證照:Ace-cpt 美國運動委員會私人教練認證 、Kettlebell Concept (KBC)Level 1 國際壺鈴教練、IFBB運動營養基礎研習、中華民國體適能c級教練、中華民國競技與休閒c級健身教練、中華民國紅十字協會CPR+AED、中華民國棒球協會c級教練證

專長:重量訓練、體態改變、健美、運動傷害防護、運動生理學、運動解剖學、棒球

舒舒
教練的

高中時候開始接觸慢跑,意識到運動會讓整個人變得更加輕鬆與快樂,大學時接觸健身發現又是一個新世界。

曾經胡亂訓練導致受傷,所以更加注重動作的細節,希望能把好的知識及觀念帶給所有想一起變得更好的人。

小愛
教練

一直很喜歡運動,大學是排球校隊,曾經很胖,也曾瘦到不行現在認為重訓打造出來的女人曲線才美,強壯能保護自己的女人才有魅力已不追求瘦身,線條才能讓我性感美麗充滿自信。

證照:ACE-CPT 私人教練證照

專長:體態調整、運動放鬆