完善的飲食建議
讓體態改造事半功倍
飲食影響減肥成敗的 60%
Peeta Fitness 健身工作室提倡飲食與訓練並重,透過週期性的飲食安排,讓體態能夠更有效的改變,協助您達到個人目標。藉由安排客製化的飲食,達到每日需要攝取的營養比例與進食時間,讓您在訓練期間不必再斤斤計較卡路里吃水煮餐、不必再逼自己節食餓肚子,進而選擇到錯誤的食物。
與 Peeta Fitness 健身房合作的營養師更會每日追蹤你的飲食狀況,從您的日常生活中了解您的飲食狀況,協助您一點一滴的累積。
透過8週的互動讓您學習到飲食的重要性,並從中掌握選擇食物與份量的精髓,成為您在體態改造路上最得力的助手。