PEETA
FITNESS

GO hard
OR go home

Peeta Fitness 健身房擁有專業的一對一私人教練團隊,並在 Peeta葛格 的指導與訓練下,持續進修與進步。Peeta Fitness 私人教練團隊站在學生的角度擬定客製訓練計畫,讓訓練效果事半功倍。

去了健身房卻不知該怎麼安排訓練課表嗎?訓練了一段時間,卻不見效果嗎? Peeta Fitness 健身工作室 提供您全方位的教學服務!

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Nutrition

完善的飲食建議
讓體態改造事半功倍

飲食影響減肥成敗的 60%

Peeta Fitness 健身工作室提倡飲食與訓練並重,透過週期性的飲食安排,讓體態能夠更有效的改變,協助您達到個人目標。藉由安排客製化的飲食,達到每日需要攝取的營養比例與進食時間,讓您在訓練期間不必再斤斤計較卡路里吃水煮餐、不必再逼自己節食餓肚子,進而選擇到錯誤的食物。

與 Peeta Fitness 健身房合作的營養師更會每日追蹤你的飲食狀況,從您的日常生活中了解您的飲食狀況,協助您一點一滴的累積。

透過8週的互動讓您學習到飲食的重要性,並從中掌握選擇食物與份量的精髓,成為您在體態改造路上最得力的助手。

01

全面的營養知識

因疾病與肥胖雙重困擾的你

營養師可提供更加健康的環境下減重

02

找出最適合的飲食

藉由營養師的專業

快速幫您找出適合的飲食方針

學員 成效

8 堂教練課

一對一私教
$ 12000
  • 8 堂 1對1教練課 ( 60分鐘 )
  • 體態評估、調整
  • 基礎動作學習
  • 享有 TAKETAKE 現場85折
  •  
  •  

24 堂教練課

一對一私教
$36000
$ 34400
  • 24 堂 1對1教練課 ( 60分鐘 )
  • 體態評估、調整
  • 基礎動作學習
  • 客製化訓練課表
  • 享有 TAKETAKE 現場85折
  • Peeta Mart 禮品

48 堂教練課

一對一私教
$72000
$ 67200
  • 48 堂 1對1教練課 ( 60分鐘 )
  • 體態評估、調整
  • 基礎動作學習
  • 客製化訓練課表
  • 享有 TAKETAKE 現場85折
  • Peeta Mart 禮品

營養課程

飲食與追蹤
$12000
$ 9000
 加購價
搭配教練課
  • 2次 營養師服務
  • 8週 週期性飲食安排
  • 客製化飲食建議
  • 每日飲食追蹤
  • 雲端紀錄表
  •  
學員好評
Peeta FITNESS
Q
常見問題

專人會致電過去與您約第一次的諮詢時間,但因報名人數較多,需要3-7個工作天消化與聯絡,煩請再耐心等候。

目前付款方式提供付現與刷卡。

Peeta Fitness 健身工作室位於台北市中山區長安東路二段53號2樓。

目前入場者一律配戴口罩並量測額溫,並有提供酒精消毒。額溫高於37.5度、近日有旅遊史者,禁止入場。上課時,教練與學生雙方一律配戴口罩。不配合以上措施者,禁止入場。

來上課的學生都有機會遇到喔!

Peeta Fitness 健身房
聯絡資訊
Email Address

[email protected]

02 - 2541 - 0279

Business hours

上午10點 ~ 晚上10點 ( 周日公休 )

Address

台北市中山區長安東路二段53號2樓

Luke
教練的

一開始踏入產業時單純是抱著對於運動的熱忱進入的,但接觸過許多學員以後,發現自己比起運動,其實更喜歡幫助想在體態或健康做出改善的人。

不管是喜歡或者害怕運動,只要你跨出第一步,我就會努力幫助你走向想要的目標。

Jason
教練的

曾經是運動員的我,看到許多不當的訓練方式,導致選手受傷或表現不佳,因此想讓我成為運動教育推廣者。想將所學的訓練觀念及動作機制帶給大眾或是選手,讓大家了解訓練目的是什麼,而不單為了「練」而練。

證照:Ace-cpt 美國運動委員會私人教練認證 、Kettlebell Concept (KBC)Level 1 國際壺鈴教練、IFBB運動營養基礎研習、中華民國體適能c級教練、中華民國競技與休閒c級健身教練、中華民國紅十字協會CPR+AED、中華民國棒球協會c級教練證

專長:重量訓練、體態改變、健美、運動傷害防護、運動生理學、運動解剖學、棒球

Tyrion
教練

從小就喜愛運動的我,抱著一個熱忱,秉持著真誠踏入健身這個產業

希望的不只是教會你運動更希望帶給許多人健康正確的觀念,養成好的運動習慣,減少受傷的風險,讓你 / 妳都可以成為最有自信的自己!

舒舒
教練的

高中時候開始接觸慢跑,意識到運動會讓整個人變得更加輕鬆與快樂,大學時接觸健身發現又是一個新世界。

曾經胡亂訓練導致受傷,所以更加注重動作的細節,希望能把好的知識及觀念帶給所有想一起變得更好的人。

小愛
教練

一直很喜歡運動,大學是排球校隊,曾經很胖,也曾瘦到不行現在認為重訓打造出來的女人曲線才美,強壯能保護自己的女人才有魅力已不追求瘦身,線條才能讓我性感美麗充滿自信。

證照:ACE-CPT 私人教練證照

專長:體態調整、運動放鬆